2013年02月02日
五十肩、ひどい疲れ
月に一度、メンテナンスのために来られている、豊橋の40代男性。
重いものを持つ仕事なのに最近休みが少なくて、疲労はピークの状態。おまけに左腕を動かすと時々激痛が走るようになってしまったそうです。
夜寝ていても痛みが出るという、典型的な五十肩の初期症状でした。
五十肩は、慢性化すると厄介なのですが、初期のうちなら適切な処置をすれば比較的早く良くなります。
まず腕や足がパンパンに張った状態だったので丁寧にほぐしていくと、肩の痛みが和らいできました。
後は背中から足の裏まで肩への影響があったので、それもほぐしていくことで痛みはほぼなくなりました。
一つの塊になっていた体は、こんにゃくのような状態です。
ここまで来ると、呼吸の仕方も深いものに変わってきます。
疲れがたまった人の呼吸は浅くて早いので、新鮮な酸素を血液に補給できず、さらに疲れがたまるという悪循環になりがちです。
ひどい疲れの方は、とりあえず体をほぐして血液やリンパの流れをよくすることが大事ですね。
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重いものを持つ仕事なのに最近休みが少なくて、疲労はピークの状態。おまけに左腕を動かすと時々激痛が走るようになってしまったそうです。
夜寝ていても痛みが出るという、典型的な五十肩の初期症状でした。
五十肩は、慢性化すると厄介なのですが、初期のうちなら適切な処置をすれば比較的早く良くなります。
まず腕や足がパンパンに張った状態だったので丁寧にほぐしていくと、肩の痛みが和らいできました。
後は背中から足の裏まで肩への影響があったので、それもほぐしていくことで痛みはほぼなくなりました。
一つの塊になっていた体は、こんにゃくのような状態です。
ここまで来ると、呼吸の仕方も深いものに変わってきます。
疲れがたまった人の呼吸は浅くて早いので、新鮮な酸素を血液に補給できず、さらに疲れがたまるという悪循環になりがちです。
ひどい疲れの方は、とりあえず体をほぐして血液やリンパの流れをよくすることが大事ですね。
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小嶋整体療院
新しいURL=https://kojimaseitai.com/
〒441-8052
豊橋市柱三番町72
TEL 0532-47-3009
月曜定休
火~土曜 9:00~19:00
日曜 14:00~19:00
50分 5000円
初検料 1500円
中学生以下 初検料なし3000円
予約制ですので、お電話の上お出かけください。
時間外でも自宅にいればできるだけ対応しますので、まずお電話してくださいね。
・・・メールでのお問い合わせはこちらへ・・・
日中武道研究会中部支部
新しいURL= https://buken-chubu.com/
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Posted by 小嶋整体療院 at 19:38│Comments(0)
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