豊橋の不思議と良くなる整体　小嶋整体療院です

病院で検査をしてどこにも異常がないのに、痛みやしびれ、


異常なだるさ等を訴えて来院される方がおられます。

たいていの方は肩や腰、お腹または全身がひどく凝っているものですが、

中にはその自覚がほとんどない方がおられます。



そんな時必ずと言っていいほどおっしゃるのが、何もしていないのに・・・ということです。

身体が凝るのは何かをした時、と思われるかもしれませんが、実際はそうではないようです。



「凝る」というのは筋肉が緊張するということですが、

それは身体を動かしたときだけでなく、心の緊張によっても起こるのですね。



私たちは身体を休めているときでも、必ず何かを考えています。

それも楽しいことより、ほとんどは将来への不安か、

過去にあった辛さ、怒り、悲しみなどを思い出しています。



これでは心も身体も緊張しますよね。

この緊張を手放さない限り、本当の意味でのリラックスはないのだと思います。




ではどうしたら緊張を手放せるのか・・・

私なりに考えていることを少しずつ書いていこうと思います。





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小嶋整体療院
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